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       怎么缓解皮肤瘙痒？春天也是皮肤瘙痒的高发季节之一，各种各样的过敏疾病很容易引起皮肤瘙痒。石家庄皮肤病医院的高喜忠教授说针对不明原因的瘙痒，不能一味搔抓，以下是七个缓解皮肤瘙痒的方法：

　　一.针对原发疾病进行治疗：不少内脏疾病、神经精神系统障碍、内分泌障碍如糖尿病、肝病等等均可引起皮肤瘙痒，对此需针对原发病进行积极治疗。
　　二.温度变化常常引起皮肤瘙痒，突然受热或遇冷，皆可能引起瘙痒的发作。对此避免过冷过热能减少皮肤瘙痒的发生。对老年人予以比较舒适而恒定的室温较为关键，并应注意被褥不宜太热。
　　三.过敏体质者慎用护肤品，皮肤瘙痒症多发生在过敏体质人身上，故应慎用护肤品。对多数人来说更应避免使用劣质护肤品，因为冬季皮脂减少，劣质护肤品中的不纯香料，会使人过敏，甚至使色素增加。
　　四.选择好内衣内裤很重要：内衣内裤直接与皮肤接触，一些化纤物制成的衣服与皮肤接触后会产生静电，剌激皮肤诱发过敏，对此应选择纯棉或真丝内衣、内裤。
　　五.正确洗澡：不少瘙痒症病人误以为皮肤瘙痒该多洗澡，其实恰恰相反。瘙痒症病人洗澡每周1至2次即可，老年人或者环境干燥的地区还得减少洗燥次数。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不宜过长，水温保持在40℃以下，不要搓擦，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
　　六.调节饮食：瘙痒症患者应忌酒，少吃辣椒、蒜、葱等有剌激性食物;少吃鱼、虾、蟹等海鲜食品;饮食宜清淡少油。多吃一些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，常吃些芝麻、黄豆、花生等食物。
　　七.尽量不用手搔痒：瘙痒时，不少人往往以手或痒痒挠搔抓来缓解痒感，可实际上且适得其反，不但越搔越痒，搔抓的结果增强了对皮肤的剌激，以疼痛替代了痒感，久而久之表皮粗糙发生增殖性变化。

       综上所述，皮肤瘙痒有时候并非只是简单的皮肤不适，对于长期反复，剧烈顽固的瘙痒患者一定要引起足够重视，这很可能是某种皮肤病。