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    皮肤瘙痒的全面防治方法。皮肤瘙痒的出现严重的影响了人们的日常生活和工作，因此石家庄皮肤病医院的高喜忠教授提醒患者为了避免皮肤瘙痒造成损害一定要做好防治工作。以下是从衣食住行各方面进行防治皮肤瘙痒的措施：

皮肤瘙痒的全面防治方法

皮肤瘙痒的全面防治方法——饮食调整：
    人体体质的改变永远要“由内而外”，改善皮肤的干燥、瘙痒也不例外。由于人体的体液呈弱碱性，所以应该多吃碱性食物如蔬菜瓜果、豆制品、牛奶 等，这样可使皮肤细腻光泽。而一些酸性食物及刺激性食物，如肉类、巧克力、咖啡、可乐、辣椒葱蒜等。还要尽量多摄入富含维生素A的食物及膳食纤维多的粗 粮，如胡萝卜、薯类、萝卜、包菜等。平时也应多饮水。

皮肤瘙痒的全面防治方法——改善环境：
    使用加湿器是解决皮肤干燥的有效方法，特别是空调房间。没有加湿器也可以在地上洒些水以使环境湿润些，从而避免皮肤瘙痒给我们带来的影响。

皮肤瘙痒的全面防治方法——讲究穿衣：
    冬季应尽可能地选用纯棉等不易产生静电的衣物做内衣内裤，以防止产生静电。

皮肤瘙痒的全面防治方法——皮肤锻炼：
    可进行冷水浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸、擦身，以增加皮肤的湿度，是防治皮肤瘙痒最直接的方法。这样可以增强皮肤的应激力，以适应寒冷、干燥的环境。

皮肤瘙痒的全面防治方法——喝茶防燥：
    研究发现，茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰对人体皮肤有很好的保护作用，特别是能保证皮脂代谢正常进行，防止皮肤干燥、瘙痒等现象。

    皮肤瘙痒的全面防治方法。综上所述要预防皮肤瘙痒的方法还是很多的，不过这些防治皮肤瘙痒的方法要因人而异，要根据皮肤瘙痒的原因来选择防治方法。
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