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    冬季皮肤瘙痒怎么缓解？一到了冬天，很多人都会有皮肤瘙痒的症状，这和季节有很直接的关系，这和患者的新陈代谢能力有所下降有关系，石家庄皮肤病医院的高喜忠教授说冬季皮肤瘙痒可以从饮食和护理上进行缓解：

冬季皮肤瘙痒怎么缓解

    冬季皮肤瘙痒怎么缓解？冬天防瘙痒要多吃富含植物蛋白的食物，各种坚果就是不错的选择，其中，杏仁的效果甚佳。杏仁，自古以来就被视为我国传统的美容养颜佳品。杏仁中富含 的维生素E能帮助肌肤抵抗氧化，保持年轻状态，抑制黄褐斑生成;亚油酸能防止皮肤变得干燥;铁、锌、铜、碘等微量元素能使皮肤更加光滑细致、富有弹性。

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    冬季皮肤瘙痒怎么缓解？另外，杏仁中还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。它可以帮助肌肤抗氧化，抑制色斑的生成，使肌肤光滑细致， 能给 毛发提供所需营养，使头发更加乌黑亮丽，所以，杏仁内服外用都具有明显的效果。寒冷的冬天，不妨喝上一杯热的杏仁露，让你肌肤水润的同时，还能达到美白效果。
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