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       每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪，并且空气中还弥漫着不少过敏原，人体皮肤受外界因素影响比较容易瘙痒、过敏，石家庄皮肤病医院的高喜忠教授就皮肤瘙痒这一问题为大家进行解答：

       瘙痒是皮肤科最常见的症状，很多人到皮肤科看病都是因为瘙痒。遗憾的是，到目前为止为什么会痒，现在医学上并不是特别清楚，甚至于瘙痒的定义，还没有一个定论。目前医学上采取的定义是，瘙痒是人类引起搔抓欲望的一种不适的感觉，这个定义本身就很难琢磨。

       瘙痒的原因可以归纳成以下几个方面，第一，皮肤问题。第二，因为痒是一种感觉，由神经来控制，所以神经有病变，也会出现瘙痒。许多内脏病变可以通过神经及其递质引起瘙痒。当然还跟我们的精神因素有关系。多数的瘙痒肯定不是单一的原因，是多方面的因素。

       冬季的皮肤瘙痒现在在皮肤科越来越常见，20年前不太常见，尤其是最近几年随着人们生活水平的提高，有点像文明病一样，人的洗浴条件改善、居住环境改善、绿地减少、森林破坏，所谓城市化，最终造成的结局是我们的环境干燥。尤其到了冬天，温度下降，整个皮肤皮脂腺汗腺功能减低，分泌的汗液、皮脂减少，皮肤会感觉非常干燥。还有就是洗澡的因素，洗澡次数过多或者水温过高、每次洗的时间太长，甚至现在有的盆浴、泡沫浴等，这些情况都使皮肤越来越脱脂，皮肤表面的脂肪没有了，水份蒸发加快，蒸发快以后皮肤就会干燥，这些表现开始就是瘙痒。

      为什么冬季瘙痒以前都发生在40岁以上呢。因为40岁以上的人本身皮脂腺功能就开始下降了，再加上我刚刚说的条件，一般最初都发生在洗澡以后，洗澡当时很舒服，但是等皮肤干了就开始痒，尤其是有的人洗澡时用香皂、浴液以后症状就加重，所以很多人洗澡就不敢用这些东西，只能用清水冲一冲，这种情况非常常见，而且我们目前是完全可以预防的。
如果冬季容易出现皮肤瘙痒，这些患者他们在饮食上有什么需要控制的吗？

       饮食其实是中国很古老的话题，“身上痒就要忌口”，这是中国多少年民间的看法，不光是中医，甚至现在有很多西医，病人瘙痒也告诉他忌口。

      忌口的范围，一般包括辛辣的东西，辣椒、酒要忌口。剩下的比较多的是海产品、鱼虾，这个目前还没有定论，有的人行，有的人可能不行。还有像牛羊肉，也没有定论。有人说蘑菇、笋，认为也是发的，也不能吃。有的还说猪头肉、猪蹄子也不能吃，还有鸡肉。每个观点不一样。不光是中国，有一些国外的民族也有发物的观点，但是科学证明的就是酒和辣会造成痒的加重。剩下的鱼虾、牛羊肉、螃蟹则因人而异了，如果身上一有皮炎、一痒都不吃了，将来营养就不平衡了。