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　　怎样防止青春痘的出现?人的体质遗传自父母，皮肤状况也会受到影响，对于偏油性皮肤的人群来说更容易导致青春痘的出现，这就需要特别的注意，尽可能从生活细节中来减少青春痘的出现。

　　青春痘的出现也是有缘由了，如果对肌肤的护理过于懈怠，就难免导致痘痘的青睐。若是您是油性肌肤，而且也长了青春痘，那么您就一定要注意长期的调理，这是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。除了油炸食品以外，能让油性肌肤的朋友长青春痘的食物还有巧克力，所以要尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。

　　要想拥有健康的肌肤，睡个美容觉是不错的选择，千万不要总是做夜猫子，要知道人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　有些人非常不喜欢自己油光可鉴的皮肤，于是往往一天多次清洗，这反而会打破肌肤固有的平衡状态从而导致痘痘的出现，所以应避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。

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