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       过敏性鼻炎患者的食疗保健。过敏性鼻炎患者用中Yao治疗前一定要弄清自己属于何种体质，引起过敏性鼻炎的内因是什么。 根据患者的不同体质可服用不同的食料进行调理。
   
        脸色苍白、说话有气无力的肺虚体质：多吃百合、杏仁、白木耳等补肺食物。Yao膳则以黄耆50克、白朮20克、防风20克、莲子50克及猪瘦肉4两，加水适量一起炖汤服食，每周可吃一次。
   
        咳嗽痰多、食欲不振的脾虚体质：可多吃山Yao、番瓜、莲子及白朮等补脾食物。Yao膳可取四神汤，也可取山Yao、薏仁、莲子各15克、人参5克、黄耆30克，加白米150克煮粥来吃。
   
        精神疲惫、四肢较冷的肾虚体质：日常饮食可多吃核桃、五味子、熟地及羊肉等补阳食品。至于Yao膳则以人参、麦门冬、五味子、当归各10克、黄耆30克、羊肉3两，加适量水及姜炖煮，放温食用。
   
        脾肾两虚体质：可多吃核桃、杏仁及腰果等坚果类食物。
   
        另外，几道简易食疗方，过敏性鼻炎患者可根据自己的体质适时、适量地进食。 
    
        1、辛夷花煲鸡蛋
        辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只，先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。
        功效：祛风健脾，通鼻窍 
    
        2、扁豆淮山粥 
        炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。
        功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。 
    
        3、羊肉汤 
        羊肉500克，大枣10个（去核），生姜3片，加水煮。
        功效：温补脾肾，养血祛风 
    
        4、苍耳茶 
        苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。
        功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。