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    八大招预防过敏性鼻炎。正值春暖花开，过敏性鼻炎患者的烦恼也随之而来了。过敏性鼻炎是特应性个体和某些特异性抗原相遇后，呈现的以鼻黏膜病变为主的一种异常反应，常伴发过敏性鼻窦炎。石家庄皮肤病医院为广大过敏性鼻炎患者提供八个缓解过敏性鼻炎的方法：

八大招预防过敏性鼻炎——过敏性鼻炎的典型症状：
　　鼻炎的主要表现为：
　　1、阵发性鼻痒，连续打喷嚏。
　　2、鼻内常有多量水样分泌物。
　　3、间歇性或持续性鼻塞。
　　4、嗅觉减退或消失，多为暂时性，也可为持续性。
　　5、发作快，消退也快。常年型者在清晨起床时较易发作，其症状常在一天内逐渐减轻；季节型者常与花粉有关，开花季节过去症状亦即消失。
　　6、鼻黏膜苍白、水肿（少数病人表现为黏膜暗红色），以下鼻甲为甚，鼻腔内有多量水样或稀薄粘性鼻涕。
　　7、鼻分泌物涂片检查，可见嗜酸性白细胞增多。

八大妙招预防鼻炎发作
　　1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
　　2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
　　3、少吃油炸食物及有农Yao的蔬菜水果：农Yao及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
　　4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。
　　5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
　　6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。
　　7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中Yao，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。
　　8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攅竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。