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    秋季预防过敏性鼻炎三步走。秋季气候干燥，是引发鼻腔炎症的高发季节。石家庄皮肤病医院的高喜忠教授提醒大家警惕“病从鼻入”，尤其是有过敏性鼻炎患者病史的人群更应该提高警惕。高喜忠教授建议患者不妨采取以保健措施来保健鼻子健康同时也可防止过敏性鼻炎复发：

秋季预防过敏性鼻炎三步走

    秋季预防过敏性鼻炎三步走按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧；用食指自上而下刮鼻梁；分别用两手食指摩擦鼻尖，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴。此法可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。
    秋季预防过敏性鼻炎三步走“浴鼻”锻炼：浴鼻锻炼，就是用冷空气和冷水浴鼻。一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其他疾患。
    秋季预防过敏性鼻炎三步走药物健鼻：在气候干燥的秋冬季，可服用具有滋肺养脾、滋润护鼻功效的中药润鼻汤。

    秋季预防过敏性鼻炎三步走。除了按照以上三个方法进行保健和预防工作之外，过敏性鼻炎患者还要纠正一些不良习惯：首先要保护好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。
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