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　　高发期应该怎样预防过敏性鼻炎呢?过敏性鼻炎高发期的预防工作对于患者来说很重要，石家庄皮肤病医院专家说，得了过敏性鼻炎应及早治疗。石家庄皮肤病医院

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高发期应该怎样预防过敏性鼻炎呢?
 

　　预防措施一：避免上火

　　上火会导致人体的阴阳失衡，出现眼睛红肿、口角糜烂等症状，长期上火容易引发各类炎症。如若出现鼻塞、喉痛等不适更容易引发起鼻炎。石家庄皮肤病医院

　　预防措施二：远离动物

　　不少过敏性鼻炎的患者，起初是对花粉类过敏，但长期下去鼻腔会变得更敏感，面对猫、狗的毛发都会出现各类过敏不适症状。避免宠物也是一个很有效的预防鼻炎的方法。

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　　预防措施三：保持棉被干净石家庄皮肤病医院

　　晚上睡觉时，人体处于一天当中最虚弱的状态，睡觉时面部与棉被直接接触，很容易吸入一些不干净的灰尘、病菌等。特别对于习惯蜷缩睡觉的人，更贴近棉被应更加小心，以免加重病情。

　　预防措施四：增强身体抵抗力

　　长期坚持体育锻炼，强化身体，可有效提高人体对各种恶劣条件的适应能力。秋冬锻炼可提高人体对寒冷的耐受力，降低呼吸道疾病的发生率。

　　预防措施五：冷水洗脸

　　患鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感，加之鼻腔的免疫能力降低，每天坚持用冷水冲洗鼻孔，可加快鼻部血管的收缩和扩张，有助于缓解鼻塞症状，对鼻炎有一定的舒缓作用。

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