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　　夏季防过敏宜食与忌食

　　夏季防过敏宜食与忌食，每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。过敏症状趁虚而入。

　　夏季防过敏宜食与忌食，石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍：

　　易过敏的人宜食以下食物：

　　(1)冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素C丰富，可改善微循环、调节皮肤功能且有清热利湿解毒功能的食物。

　　(2)水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒。

　　(3)大麦、小麦、燕麦、荞麦、薏苡仁等食物，清热除湿，能提高机体免疫力，促进过敏康复。

　　忌食下列食物：

　　(1)可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。

　　(2)易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等;

　　(3)能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;

　　石家庄皮肤病医院是皮肤病定点治疗医院，作为一所采取现代医疗管理体制的综合型医疗机构，本院集科研、诊疗、康复、保健于一体，专门治疗各类皮肤病，本院拥有先进的诊疗设备，资深的医疗专家，医疗水平现已达国际领先水平。如需帮助，您可以在线咨询或拨打咨询电话。