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　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯

过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯
 

　　随着人民生活水品和物质文化的提高，各种各样的美食被摆上了餐桌，以往只有过年过节才能吃到的食物，现在几乎随手可得，一些人就养成了不规律的饮食习惯，吃得过多，吃得过少，食无定时，食物质量较差，引起各种疾病不说，还搞垮了身体，降低了自身的抵抗力，造成过敏症状的侵袭。

　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯，石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍如下：

　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯：吃得过少

　　生活节奏加快，加上有些年轻小姑娘小伙爱漂亮，常常节食，不吃早饭，高教授指出，早餐却是人一天中最重要的一顿饭。长期进食过少会使人精神不振，降低工作效率。时间长了还会使人变得疲倦无力，头昏脑胀，情绪不稳定，造成过敏病毒的侵袭。

　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯：吃得过多

　　美食当前，还不大快朵颐，很多人喜欢大口大口的吃肉，殊不知，若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起过敏患者老年性痴呆。高教授指出，每天七分饱是最适宜的。

　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯：吃的太过油腻

　　为了食物的美味，很多菜中都会放大量的油，但高教授指出，饮食油腻会造成人的情绪暴躁，吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。而不稳定的情绪是造成过敏的重要诱因。

　　过敏患者应该戒掉的哪些秋季饮食坏习惯：大量吃海鲜

　　秋季，正是鱼肥蟹美的季节，但是对于过敏患者来说，就不能为所欲为，大饱口福了。过敏体质患者吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，引发过敏，所以，过敏体质患者切不可抱有侥幸心理，进食海鲜。