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　　过敏患者秋季多吃应季菜

过敏患者秋季多吃应季菜
 

　　虽然一年四季都有过敏现象的发生，但是秋季是过敏的高发季节，确实不庸置疑的，秋季最大的特点就是秋燥，秋燥大大考验着人类的抵抗力，让过敏有机可乘，石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍：过敏患者秋季多吃应季菜。

　　过敏患者由于蔬菜水果导致过敏的现象并不鲜见，我院接诊的因食用果蔬而导致过敏的情况也是越来越多，容易诱发过敏的果蔬一般有桃子，李子，梨，樱桃等等，或者很多你意想不到的水果蔬菜也会引起皮肤过敏，食用果蔬导致的过敏症状一般为，口腔水肿，眼睛痒，打喷嚏，流鼻涕等等，可见，过敏患者不要盲目选用蔬菜水果，对过敏体质的人来说，吃水果都成“奢侈”的事情了吗。高教授指出：过敏患者秋季多吃应季菜。

　　秋季过敏患者可以吃一些百合，百合具有清心，润肺，宁神的功效，并且对秋天的烦躁和失眠都有好处，百合可以和银耳搭配，熬粥做羹效果都是不错的，尤其是可以多吃一些富含维生素和高纤维素得蔬菜，对预防疫病，增强抵抗力都有重要的作用。

　　过敏患者秋季多吃应季菜——莲藕：莲藕可以抗衰老还能提高免疫力。

　　过敏患者秋季多吃应季菜——生菜：生菜含水量高，可以有效帮助皮肤补水。

　　过敏患者秋季多吃应季菜——菠菜和番茄：菠菜和番茄可以有效缓解秋燥，对秋燥引起的牙龈出血、口疮、口苦等症状缓解有奇效。

　　综上所述，过敏患者秋季多吃应季菜，缓解秋燥，帮你过一个清爽惬意的中秋节。