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　　过敏患者宴会怎样健康吃?

过敏患者宴会怎样健康吃?
 

　　皮肤过敏严重影响了患者的生活和学习，治疗皮肤过敏的方法很多，其中饮食治疗备受过敏患者欢迎，过敏患者饮食需要注意什么呢?随着生活水平的提高，人们渐渐意识到饮食的保健功能，在过敏患者出席宴会时，应该怎么吃得健康呢?过敏患者宴会怎样健康吃?石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍如下：

　　宴会过后，过敏患者常常会引发食欲不振，消化不良等等胃肠疾病，而这些胃肠疾病又会诱发甚至加重自身的过敏症状，合理的饮食有助于过敏患者塑造健康的体魄，但是不适当的饮食会危害过敏患者健康，过敏患者宴会怎样健康吃?高喜忠教授提醒大家一定要做到，平衡搭配，营养均衡，科学饮食。

　　过敏患者宴会怎样健康吃——荤素1：2搭配比较恰当。荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的深海鱼、兔肉、羊肉、鹅肉、鸭肉等;素菜应多选用抗氧化能力强、叶绿素含量高、高维生素C、高纤维素的蔬菜，如芹菜、芥菜、菠菜、鲜美菇类、藻类等。

　　过敏患者宴会怎样健康吃——饮酒要适当、适度。最好选用黄酒，因为黄酒是营养丰富的饮料。黄酒以温饮为佳，可帮助血液循环、促进新陈代谢。

　　过敏患者宴会怎样健康吃——选择合适的烹调方法。少油、少盐，以清炖、炒制为主，尽量不油炸。

　　过敏患者宴会怎样健康吃——美食之后，喝些清淡粥食，既养胃，又能改善营养平衡。