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　　电脑工作者保护皮肤多吃榛子

电脑工作者保护皮肤多吃榛子
 

　　石家庄皮肤病医院高喜忠教授指出：白领女性是过敏的大军，越来越多的职场人士皮肤变得敏感，自己原本白嫩的皮肤在长时间用电脑之后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。石家庄皮肤病医院高喜忠教授指出：电脑工作者保护皮肤多吃榛子。

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　　长期使用电脑可以使你的皮肤变得敏感，那是因为电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。而过敏患者适当吃些榛子，可以将电脑辐射的恶劣影响降至最低，

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　　高喜忠教授指出：榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。可以提高记忆力、判断力，改善视神经，使人变得更加聪明。增强免疫力，消除疲劳。榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果。每百克榛子果仁含钙316毫克，是杏仁的3倍、核桃的4倍;含磷556毫克，高于其他坚果;含铁8.6毫克，是其他坚果的1-3倍。

　　最后，高喜忠教授提醒职场女性，一定在日常生活中保养自己的皮肤，让皮肤不再敏感。