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    夏天如何预防日光性皮炎？对日光敏感尤其在初夏时皮肤尚未晒黑者要注意防避强烈日光，
可撑伞或带宽边帽及穿长袖衣服，但日光可由地面、水面、沙漠或雪地反射，往往不能完全预防晒伤。为了逐渐增强皮肤对日光的耐受力，可在不大强烈的日光下逐渐延长曝晒时间，使皮肤渐渐晒黑而加强抗光能力，但应小心锻炼以防发生急性日光皮炎。石家庄皮肤病医院专家提醒您：皮肤容易晒伤但须在日光下工作的人可涂遮光剂，有暂时的防光作用。遮光剂可分为物理性及化学性：
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日光性皮炎
 

    夏天如何预防日光性皮炎？
物理性遮光剂：有氧化锌、氧化铁、次碳酸铋及二氧化钛等，可阻拦各种波长的紫外线，防光效果良好。涂敷越厚，效果越好，但由于影响美观，病人往往不喜应用。
化学性遮光剂：有鞣酸、水杨酸苄酯或水杨酸甲酯、对氨苯甲酸及二苯甲酮等，用适当基质配成遮光剂涂在暴露皮肤上，可以或多或少的预防日光皮炎。
防晒品的选择  首先要正确识别防晒霜的标签及其意义，PA是指对UVA防护系数的分级，而SPF是指对UVB的防护系数，两者没有互相参照的意义。单一指标并不表示能防护日光中的所有紫外线。遮光剂中含有的氧化锌和二氧化钛具有反射日光的作用。新型的防光剂，有的加入抗氧化剂如维生素A、C、E及绿茶提取物等，可增强其防光效果。当然遮光剂的防晒强度与其防晒系数有关。SPF30遮光剂的防光效果是普通皮肤自然防光的30倍之多。
防晒品的应用： 防晒效果与其实际涂抹剂量、耐水性能有密切关系。一般测试方法中规定的涂抹量是2mg/cm2，当防晒霜涂抹量减半时，其防护系数可下降50％～60％。在具体使用防晒品时，应根据紫外线的实际照射量加以选择。室内工作的女性和家庭主妇在外出时约可选用SPF10、PA+的防晒霜，室外工作的职业和中午在室外活动者，推荐使用约SPF20、PA++的防晒霜，而在烈日下活动及进行海水浴时，应使用耐水性好、约SPF30、PA+++的防晒霜；超高SPF值的防晒霜，对于有光过敏的患者是必要的。夏季外出时，不仅要使用UVB防护剂，也要使用UVA防护剂。
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