垃圾食品增加过敏性哮喘的风险
垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。大家都知道,垃圾食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。
殊不知,垃圾食品增加过敏性哮喘的风险。研究人员发现,布基纳法索孩子肠道中与肥胖症相关的微生物少得多,有助于防止发炎的微生物多得多。这些孩子的饮食主要包括谷物、豆子和蔬菜,而肉、油和糖在那些佛罗伦萨孩子饮食中占有相当高比例。
而布基纳法索孩子的饮食是典型的传统非洲农村饮食,脂肪和动物蛋白质含量低,淀粉、纤维和植物多糖丰富,以素食为主。"
因为人体肠道内存在数以万亿计有益微生物,它们是帮助消化食物、抵御病原体、降低发炎风险的基本"器官"。富含红肉、糖和油的饮食会削减这些有益微生物数量,使人容易过敏。
因此,孩子应尽量少吃这些垃圾食物,减少过敏性哮喘的患病率。得了过敏性哮喘究竟怎样治疗好呢?
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