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　　白领怎样防治过敏性咽炎

　　现今社会竞争压力巨大，一些有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，叫做白领，白领患上过敏性咽炎的例子屡见不鲜，石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您解答，白领怎样防治过敏性咽炎。

　　白领防治过敏性咽炎主要注意以下几点：

　　第一点：一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

　　第二点：经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　第三点：进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　第四点：“静坐”治疗。两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

　　第五点：治疗咽喉炎要对症下Yao，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎Yao品主要以中成Yao为主，如金嗓子喉宝、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等，中成Yao在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西Yao种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种，与中Yao相比，西Yao抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。