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青春痘患者生活饮食方面应当多吃哪些食物较好呢?现在网络是越来越普及的，而对于网上的信心我们要慎重的对待，不要完全的相信，例如对于青春痘患者而言，不要随意的相信网上所说的治疗药物或者方法，而是应当选择专业的青春痘医院去有针对性的治疗，这样才能够避免青春痘患者在治疗上受到严重的伤害。

1、富含维生素a的食物。

维生素a可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素a丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素b类的食物。

维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品。

青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

对于疾病的治疗最重要的就是注意饮食的调理，多吃一些富含维生素的食物，同时多加锻炼，保持积极乐观的心态面对生活中的困难，还要多加强锻炼，最后还要提醒大家不能用手去挤痘痘，否则就会造成无法消除的疤痕。

青春痘患者生活饮食方面应当多吃哪些食物较好呢?青春痘不但是可以严重的损害到患者的生活质量，也是很多患者社交上的阻碍，因此患者的工作、学习、婚姻等等也是会受到很大伤害的，不过得了青春痘的患者只要能够专业正规的去治疗，青春痘患者还是可以得到尽快康复的。在青春痘的治疗上建议患者能够正确的选择治疗药物和方法，千万要注意针对青春痘的病因治疗，不要是单单去除青春痘的症状，这样是达不到彻底根治的。