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脸上长了青春痘生活中应当如何做才能避免加重?青春痘的出现给很多患者带来了精神上的压力，因为青春痘对患者的美貌和形象都是有着一定程度影响的，所以对于青春痘患者也是希望能够尽快除根治疗的，但是在治疗上患者一定要注意科学的选择方法，要针对青春痘具体的病因来选择方法才能够帮助患者更好的康复。在青春痘的治疗上大多数患者只能够暂时的消除表面症状损害，就是因为病因未消除所以还是会再一次复发的。

一、脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。

二、如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

三、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

四、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。

脸上长了青春痘生活中应当如何做才能避免加重?青春痘虽然看似对我们的生活没有多大影响，其实这是我们小瞧痘痘的存在，青春痘是可以影响到患者生活、工作等等各个方面的，对患者的健康也是影响比较大的，是可以降低患者免疫力从而诱发其他细菌感染等等的，所以得了青春痘的患者是应当选择专业医院和方法去正确治疗的。在青春痘的治疗上患者要多了解一些常识，要知道青春痘的治疗需要患者针对病因来完成的。