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夏季生活中应当如何正确的预防青春痘的侵扰呢?皮肤上长了青春痘会影响到患者的个人形象，也会对患者的交际带来一定的影响，所以得了青春痘切记不要盲目的处理，更不要忽视它，而是应当选择专业的医院去科学的诊治。

夏季如何正确预防青春痘的出现?

保持心态平衡：青春痘既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。

注意饮食：青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。但应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加青春痘的发生率。近来，有专家指出，常吃海带可减少青春痘的发生，朋友们可以试用。

防止便秘：便秘也可促进青春痘的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。

保持充足的睡眠：每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足青春痘的发生率就高。

保持面部清洁：为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

不要用手指挤压：一旦出现青春痘，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成青春痘融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。其实，如出现青春痘只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次，不要碰它令其自然发展，经过几天便会自动消失。

不要浓妆：青年妇女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住青春痘，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。

夏季生活中应当如何正确的预防青春痘的侵扰呢?青春痘患者在专业治疗的时候也要注意生活中的辅助治疗，这样全面性的治疗可以更好的保障患者的治疗效果。不过要想彻底的康复还是应当注意选择专业治疗方法的。