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青春痘如何做好预防能够避免反复和伤害加大呢?青春痘虽然是看似简单的皮肤炎症，但是对患者的影响也是很明显的，所以只有及时的治疗才能避免患者受到更大的伤害，不过要想治好青春痘，需要选择专业的皮肤科医院检查清楚病因和症状，然后针对性的治疗。

青春痘(痤疮)预防保健注意事项：

①早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，最好能在晚上11点前睡觉，6点后起床，做适当的体育运动。

②保持患部清洁，不随意更换、滥用化妆品和药物。不要用手抹或摸面部，特别是在公共场所用手摸了扶手、门把等不要去摸脸，回家后及时洗手，要养成良好的卫生习惯。

③不吃辛辣刺激性及过热性食物，如辣椒、胡椒、海鲜、虾、姜、葱、蒜(不包括炒菜佐料)牛肉、羊肉、狗肉，油炸、烧烤、麻辣串、火锅，还有热性水果例如榴莲、橘子、荔枝、易过敏水果例如芒果等等都不能吃。不能用当归、枸杞子、黑木耳、桂圆肉、大红枣及老母鸡煲汤。

④不能喝咖啡、不吸烟(包括二手烟)、不喝酒(包括啤酒)，之前有者必须戒除;下午4点钟后忌饮茶，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，保持大便通畅。

⑤避免手机辐射：手机辐射容易损伤皮肤，影响美容。长期运用手机会损伤皮肤，容易产生脸上色斑。眼睛四周肌肤呈现松弛，鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、青春痘、成人痘(座疮)。

⑥调整好自己的心态，避免肝气郁结，内分泌失调;树立治愈的信心，不忧虑、不苦恼、不悲伤、不生气、保持心情愉快。

青春痘如何做好预防能够避免反复和伤害加大呢?在青春痘的治疗上患者不但是承受着形象的损害，也是可能承受着治疗上压力的，所以对于青春痘患者是应当正确认识的，对于青春痘患者一定要注意选择适合自己的治疗方法，只有这样才能够帮助青春痘患者更好的摆脱疾病的困扰。