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生活中避免青春痘的骚扰应当如何做好辅助护理呢?青春痘虽然看似是简单的生理现象，但是青春痘其实是很复杂的，不但是有着严重的症状伤害，而且还会对患者的健康造成一定的损害，所以得了青春痘的患者最好还是能够到专业正规的皮肤病医院诊治。

生活中怎么避免青春痘侵扰呢?

1.有耐心油性粉刺皮肤的调养治疗过程是一个长期的过程，请不要中断和放弃。

2.好习惯养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3.睡眠足人的一生有1/3的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”，充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4.慎饮食虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜、水果。

5.慎用药有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。如苯巴比妥药物、锂、激素，某些维生素D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6.当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友，虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品。

7.无刘海不要留前刘海，头发的摩擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8.护肤品避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不要在清洁面部前剥脱小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果，慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏易刺激它。

生活中避免青春痘的骚扰应当如何做好辅助护理呢?针对青春痘的治疗患者总是出现剪不断理还乱的现象，因为患者急于治疗反而不能尽快治愈，因为患者想要根治反而导致治疗上的反反复复，这主要是患者盲目选用造成的，要想有效的治愈青春痘可不是简单的医院或者方法可以做到的，患者一定要选择专业的青春痘医院治疗。