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     很多过敏患者都受到过敏症状的困扰，怎样预防过敏是他们迫不可待的想寻求的答案，石家庄皮肤病医院治疗过敏性疾病的专家高喜忠教授给大家提出温馨小提示： 

  
    1．预防过敏性疾病因尽量少吃含有大量蛋白质的食物，如：大豆、鸡蛋、面粉、花生、牛奶等，同时不要吃辣椒、海鲜类的食物避免发生食物性过敏。

    2．最好选用特效的敏感精华素，增加皮肤纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；选用敏感系列护肤品以镇静肌肤；避免使用一些带有化学性很强的化妆品，避免接触油漆、汽油、酒精等防止发生接触性过敏皮炎等。

   3．及时清理室内环境避免尘螨、真菌、外尘埃等引起的常年性发作的过敏性疾病。

   4．不受到强烈的太阳照射，不要过度的收到电脑长期的辐射，避免皮肤受到灼伤、烧伤出现红斑、发黑、脱皮等日光性过敏现象。

   5．尽量少喝酒、少吸烟，穿棉质宽松的衣服，生活要有规律，保持均衡的饮食习惯，要有足够的睡眠时间。

   6．日常生活中多喝水，避免炎热引起的皮肤干燥，经常参加体育运动促进血液循环，保持个人心情愉快，尽量避免紧张压抑的情绪防止过敏症状加重或复发。

   预防过敏性疾病还有很多方法，只要大家在日常生活中多加注意，避免和过敏原接触，尽最大可能减少过敏反应，如果出现过敏症状及时到正规的针对过敏性疾病的医院就诊，避免过敏症状扩散加重。