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       三个不良饮食习惯易引发湿疹。生活中有不少不良习惯会引发湿疹，饮食是其中的一大项，以下就是三个不良饮食习惯很容易引发湿疹复发：

　　一是喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。

　　二是有暴饮暴食习惯。许多人养成了“看菜吃饭”的不良习惯 ，菜差少吃 ，菜好就猛吃 ，如此饥饱不匀 ，影响胃肠功能 ，使脾胃受损 ，以致湿热痰浊内生 ，气血壅滞 ，常可

发生痔疮出血 ，尤其暴饮暴食以后 ，把腹部撑得大大的 ，腹腔压力增大 ，使痔静脉的血液回流受到影响 ，从而加重病情。
　　三是对食肥甘厚味食物情有独钟。如巧克力、肥肉、猪爪等高热量 ，高脂肪的食品，这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重痔出血、脱出。四是饮酒过量。中医认为痔疮多属湿热 ，饮酒可助其湿热为患 ，而且酒可使痔静脉充血 ，扩大而舒曲 ，使痔核肿胀 ，临床上发现多数痔疮病人对酒特别敏感 ，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适 ，次日即可便血 ，如酗酒 ，其后果更严重。因此患痔疮者最好应该忌酒。其他的，也包括长期穿着紧身牛仔裤、在湿热的环境中久坐不起等等。