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       秋去冬来，风寒霜重，不少有过敏性体质的人一到了冬季荨麻疹又复发了。此病一发，皮肤上风团此起彼伏，瘙痒难耐，常搔得皮破血流而不能止。由于顽固难愈，常令医生头痛，病人烦恼。为此，石家庄皮肤病医院特此总结了几点荨麻疹的预防事项：

　　“荨麻疹，俗称‘风团’，是过敏性疾病的代表性病种，在人的一生中，没有谁没有得过这种病。”医生首先指出了这种病发病的普遍性。从事皮肤科临床工作近40年的欧阳恒教授对荨麻疹病因的复杂、类型的多样、表现的瞬息万变、病情的反复性，有着很深的印象。他说，这种病治疗方法虽多，但要根除有一定的困难，因此，预防尤为重要。谈到具体的预防方法时，欧阳恒教授提出了6点建议。

　　1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

　　3、注意Yao物因素引起的过敏。在临床中，有些Yao物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类Yao物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成Yao如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种Yao物而怀疑荨麻疹是由其中一种Yao物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的Yao物。

　　4、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

　　5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

      6、采用中Yao预防。某些中Yao，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山Yao、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人不妨从中选一二味熬汤当茶饮。
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