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　你对春天过敏吗？春季到来，本应是阳光明媚，心情大好的时节，可一些伴随暖空气而来的小毛病，却给生活添了不少麻烦：明明没有感冒，喷嚏却一个接一个，睡觉至半夜还会突然干咳不止；本想去公园晒晒太阳，可花丛中走一走，脸上身上就起了恼人的红疹块，痛痒难忍，这些都是“过敏”在作怪。

了解过敏这回事

　每个人的过敏表现都不相同，容易发生过敏的部位也有差异。有些人脸部皮肤比较薄，长时间的日晒或花粉和飞絮，都会引起脸部的不适应；有些人在睡前常常会觉得皮肤瘙痒，抓挠后会留下一道道隆起的痕迹，这种病俗称“抓痕症”，又称人工荨麻疹，也属于过敏症状的一种；还有一些人的过敏症状表现在呼吸道方面，例如上面提到的睡前干咳，或者过敏性哮喘；过敏性鼻炎更是令很多人头疼的著名“顽症”，清涕眼泪一齐“飞流直下”的烦恼，或许你也深有体会。

　总结上面提到的这些过敏症状，就可以发现：过敏多发的位置多与身体黏膜组织有关，这就可以解释为什么眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位会成为过敏滋生的“温床”了。

抗过敏要养成好习惯

　对抗过敏，可以说是一项长期而艰难的斗争。每个人的“过敏原”都不尽相同，因此，找到自己的过敏原是抑制过敏的根本性方法。当然，如果你不清楚自己究竟对什么东西过敏，有一些基本的抗过敏方法还是值得尝试的。

　在春天，饮食方面要特别加以注意，忌辛辣刺激的食物，慎食鱼虾等异性蛋白，多摄取一些富含维生素的蔬菜水果；一旦皮肤出现瘙痒或疼痛，不要用热水烫洗，也不宜使用高碱性的肥皂，否则极有可能产生反效果；被褥枕头中潜伏的尘螨也是引起过敏的罪魁祸首之一，因此趁着春季阳光充足，建议每隔两周左右就烘晒贴身的床上用品，降低尘螨过敏的可能性。

　在护肤方面，也提供两个小贴士供参考：在洗脸水中可以适当加入少量食盐，帮助皮肤排出毒素；另外如果脸部过敏严重，应立即停用化妆品，可改用纸膜泡矿泉水敷脸，如果同时加入一两片VC或VE溶在水中，效果会更好。