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      中华医学博大精深，中医中的食补也已经过了千万年的考验，特别是冬季进补更是备受大家的青睐。《黄帝内经》中对冬季饮食调养的方法做了精辟地论述，并根据自然界的变化，介绍了人体冬季养生的原则。不少爱美的女性朋友也特别的在冬季选择一些滋阴润燥的Yao膳来补气养生。

      然而由于食补主要是温热的食物，加上冬天干燥，就很容易导致皮肤过敏，其中尤以因进补而导致过敏性荨麻疹的病例最为常见。喝完Yao膳汤后，身体出现红色块状丘疹，奇痒无比，全身发生水肿，严重时可能会因气管黏膜过度肿胀，引发呼吸困难。面对这种情形，大家冬季进补前，特别是过敏体质的人，要对食材进行小心的选择。

      我们常见的一罐罐小小的Yao膳汤中含涵盖多种食材，再加上搭配的中Yao多为复方，很难归纳出导致过敏的原因。不过，过敏还和个人体质有关，通常患荨麻疹的多为过敏体质，比如过敏性鼻炎或哮喘的患者。

      引起荨麻疹的原因相当广，任何因素都可能诱发，包括饮食、个人体质、生活作息，不同于异位性皮肤炎、湿疹。冬天气候干燥，体质燥热者（高血压、易口干舌燥者）吃到温热性食物时，就容易发生荨麻疹。得荨麻疹后，医师通常会使用抗组织胺的Yao物来治疗，除了服Yao，在今后尽量避免含有相同食材的Yao膳。

过敏体质的人需要遵循以下原则：
      对于燥热体质的人，主要表现为口干舌燥、目涩、大便较干燥等。进补的食材、Yao材倾向具有甘凉润燥生津的功能，如蜂蜜、莲藕、枇杷、杏仁、柿子、百合、芝麻、水梨、银耳、燕窝等。而海产类的如海参虽然也属于此类，但是由于其属于高动物蛋白食品，建议过敏体质的人少食此类补品。若体质燥热者想吃补品，其料理须加入凉性食材抵消燥热，如加入大白菜、白萝卜、莴苣等。

      对于脾胃虚寒的人，主要表现为常发生胀气、腹泻、四肢冰冷等症状。进补的食材、Yao材则须注重辛温补中，如胡萝卜、韭菜、生姜、大蒜、大葱、胡椒、桂皮、当归、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉和各种鱼类等，同样，过敏体质也需要避免进食已知的会造成过敏的食物。
 

      最后，石家庄皮肤病医院还要提醒各位想要进补养生的朋友，Yao膳有其一定的配伍禁忌，在自己动手之前，一定要先做功课，或是到中医门诊请医生了解自己身体情况后开具Yao方，不然可能会适得其反。还要提醒大家，万一不慎过敏，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下选用正确的口服抗组胺Yao物，及时控制病情，以免延误病情。目前常用的Yao物为第二代抗组胺Yao，如开瑞坦。希望各位都能快乐地度过一个滋润的冬季。